photo Randonnée

Randonnée "Sur les traces des vautours"

Visite guidée, Vie locale, Randonnée et balade

Cambo-les-Bains 64250

Le 14/07/2025

Vivez une aventure inoubliable au cœur des montagnes basques ! Accompagnés de notre guide passionné, partez à la rencontre des majestueux vautours et découvrez les secrets de la faune et de la flore locales. Laissez-vous impressionner par leur envergure de 2,80m et leur puissance en plein vol, lors d'une observation au plus près de leurs niches. Informations pratiques : Minimum 8 personnes / Maximum 17 personnes Niveau : Facile - Distance : 3,8 km - Dénivelé : +160m Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains Lieu de RDV : Parking du Leclerc d'Ossès

photo Vitamines Sea : Trésors du bord de mer (sortie guidée)

Vitamines Sea : Trésors du bord de mer (sortie guidée)

Nature - Environnement, Vie locale, Balades

Fouesnant 29170

Le 10/07/2025

Tout au bout de la pointe du Cap-Coz, lorsque la mer se retire pour laisser paraître les rochers, c’est tout un univers de vie insoupçonné qui se dévoile. Voici un cadre naturel idéal pour s’adonner à une activité VITAMINES SEA à la fois ludique et éco-responsable : observer, apprendre et respecter ! Accompagnés par une animatrice, participez en famille à une activité "Bord de Mer" (accessible dès 5 ans) pour mieux connaître ce milieu marin si spécifique et ainsi contribuer à sa préservation. Découvrez les « petits habitants » de nos côtes, la flore qui les entoure, apprenez à les reconnaître et adoptez aussi les bonnes pratiques au gré du rythme de "Dame Nature" ! En fin de séance, vous emporterez plein de beaux souvenirs mais nos « petits amis » resteront dans leur milieu naturel. Un kit (seau, épuisette...) pourra vous être prêté (1 par famille). DURÉE DE L'ACTIVITÉ : 2h à partir de 5 ans. Rendez-vous 15 minutes avant le début de l'activité INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : -Lunettes / chapeau / crème solaire - Des chaussures fermées ne craignant pas l’eau salée / ou des bottes - Votre matériel si vous en avez Balade guidée[...]

photo Vitamines Sea : Instant Méditation

Vitamines Sea : Instant Méditation

Vie locale, Bien-être

Fouesnant 29170

Le 10/07/2025

Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature. LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Natte ou serviette de plage - Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise - (non obligatoire). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

photo Initiation à la pelote basque

Initiation à la pelote basque

Sports de balle et de ballon, Vie locale

Mauléon-Licharre 64130

Le 10/07/2025

Philippe, éducateur sportif et joueur de pelote, vous fait découvrir la pelote basque et quatre de ses spécialités : - la main nue, - le xare (raquette argentine), - la pala ancha, - le chister (chistera en plastique). L'initiation se déroule sur le fronton de Mauléon ou au trinquet en cas de pluie. Accessible de 5 à 97 ans. Réservation auprès de l'office de tourisme.

photo Rando découverte des ruches et de l'abeille noire

Rando découverte des ruches et de l'abeille noire

Randonnée et balade, Vie locale

Longueil 76860

Le 10/07/2025

Parcourez les chemins de randonnée autour de Longueil lors d'une boucle de 7,5 km et découvrez les bienfaits de l'abeille noire avec Pierre Lemesle, apiculteur. A l'issue de la randonnée profitez d'un petit temps d'échange avec Pierre, autour d'un verre. Rendez-vous sur le parking de l'église de Longueil à 13h45. Réservation obligatoire.

photo 14 Juillet à la Maison Forestière des Hogues

14 Juillet à la Maison Forestière des Hogues

Repas - Dégustation, Vie locale

Les Hogues 27910

Le 14/07/2025

14 juillet à la maison Forestière de 10h à 18h À l’occasion de la commémoration du 14 juillet, la commune des Hogues et l’association Haugr organisent à la maison Forestière, un MARCHÉ ARTISANAL de 10h 18h avec un vin d'honneur à 11h45. Vous trouverez sur le marché des bijoux, savons, objets en bois, confitures, boissons locales, charcuterie.... Dès 12h30 LE GROUPE CALVAGNOLE sera là pour l’ambiance musicale et joyeuse. Petite restauration et buvette sur place ou apportez votre pique nique. Entrée libre Maison forestière, 2 rue des écoles, 27910 Les Hogues Renseignements : 06 13 47 43 64

photo 2025 Symposium Europe-Chine thés et vins de terroir

2025 Symposium Europe-Chine thés et vins de terroir

Vie locale

Dijon 21000

Le 10/07/2025

Nous allons constituer une délégation chinoise de trentaine membres dont 6 à 8 domaines viticoles chinois et 2 producteurs du thé. Parmi eux, les deux producteurs de thé que nous présentons cette fois-ci proviennent tous d’une région avec une double labélisation du patrimoine mondial UNESCO : Mont Jaune et Mont Wuyi.

photo Balade Contée : Le Grand Val Enchanteur

Balade Contée : Le Grand Val Enchanteur

Balades, Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Tréhorenteuc 56430

Le 10/07/2025

Notre guide-conteur vous propose une balade hors des sentiers battus: empruntez les chemins étroits du Val sans Retour et écoutez les aventures légendaires de la fée Morgane et des chevaliers de la Table Ronde. • RDV devant les halles de Tréhorenteuc. • Balade contée de 4 km, à partir de 7 ans (gratuit pour les moins de 7 ans) Reliefs escarpés, montée jusqu'à 20% de dénivelé, chemins accidentés. Prévoir porte-bébé si jeunes enfants (pas de poussette). Balades organisées par l'Office de Tourisme de Brocéliande (Paimpont) : réservation obligatoire en ligne ou à l'office de tourisme de Paimpont.

photo Courses de vaches landaises

Courses de vaches landaises

Vie locale, Sports et loisirs, Spectacle

Ondres 40440

Le 14/07/2025

Une vache dans l'arène et un vaillant gaillard joliment vêtu, qui tente de ne pas se faire rentrer dedans en l'évitant au plus près : en s'écartant ou en sautant en l'air ... bienvenue dans l'univers du sport traditionnel local : la course de vaches landaises. Chaque été, l'association du Foyer d'Ondres propose un spectacle familial et riche en frissons; sauts, écarts et bien plus encore ! Ouverture des portes à 20h30. Début du spectacle à 21h15 (durée: 2h). Buvette. PRE-VENTE à l'office de tourisme Ondres & Tarnos plage : Réservation en ligne ou au guichet jusqu'à 18h00 le jour de la manifestation (cartes bancaires et chèques vacances acceptés). Prix commission inclus. Tarif groupe sur demande.

photo Ludo'Jeux

Ludo'Jeux

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Urcel 02000

Du 07/05/2025 au 05/07/2025

Jusqu'au 5 juillet 2025 inscrivez vous au Ludo'Jeux avec Nathalie. Les inscriptions sont gratuites en période scolaire au 0658527562. Tous publics, parent obligatoire pour les -6ans. Le programme est le suivant: A Urcel le mercredi de 10h à 12h à la Bibliothèque, 16 rue de l'église. A Crécy-au-Mont le samedi de 10h à 12h à la bibliothèque Place Bouchard.

photo VISITE NOCTURNE

VISITE NOCTURNE "CONTES & LÉGENDES"

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale, Patrimoine - Culture

Mende 48000

Le 10/07/2025

Vous êtes désireux de découvrir autrement l'histoire de Mende et du Gévaudan ? Cette visite est pour vous ! Retrouvez Lerouge de Malmont à l'Office de Tourisme et celui-ci vous guidera à travers les rues de la ville en vous racontant des contes et légendes d'autrefois... Géraud, notre guide vous a préparé une visite sur certains contes & légendes du Gévaudan. Mais, chut ... nous n'en raconterons pas plus ... Durée : environ 2h - Attention, cette visite comprend 2,5 km de marche à pied. Tarif : 6€ / adulte – 3€ pour les enfants de 10 à 18 ans – Gratuit jusqu'à 9 ans inclus. Réservation recommandée auprès de l'Office de Tourisme : 04 66 94 00 23 ou contact@mendetourisme.fr Le rendez-vous pour le départ des visites est à l'Office de tourisme, place du Foirail de Mende.

photo Hatha Yoga - Asso Jump'peps

Hatha Yoga - Asso Jump'peps

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Biscarrosse 40600

Le 30/06/2025

Tous les lundis dans les locaux de l'association Jump'Peps à Biscarrosse, je t’invite à une séance de hatha yoga/nidra pour commencer la semaine avec énergie et sérénité. ?? Ce cours est ouvert à tous, que tu sois débutant ou pratiquant expérimenté. On se connecte à notre souffle, à notre corps, et à notre intériorité, pour une pratique douce et revitalisante.

photo Balade avec Robert, Ambassadeur de la Vallée du Kiwi

Balade avec Robert, Ambassadeur de la Vallée du Kiwi

Manifestation culturelle, Vie locale, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Cagnotte 40300

Le 10/07/2025

Venez découvrir l'histoire de l'Abbaye de Cagnotte en compagnie de Robert. Vous visiterez l'église où vous pourrez admirer les sarcophages du 5ème siècle et en apprendre plus sur la fonction du pourrissoir. Rendez-vous sur la place de l'église. Animation limitée à 6 personnes. Réservation obligatoire par téléphone au 05 58 73 00 52 ou par mail à tourisme@lavalleedukiwi.fr

photo Atelier vannerie

Atelier vannerie

Vie locale, Atelier

Vibraye 72320

Le 10/07/2025

RDV au Foyer Rural à Vibraye, à côté de La Poste 14h30 à la salle du Foyer rural à Vibraye En partenariat avec Les Doigts agiles La vannerie, un travail de patience, de concentration, de répétition …avec les mains. L’osier se tord, se plie et chante même au fur et à mesure que l’on manipule. L’osier n’attend plus que vous, venez confectionner en un après-midi en compagnie des doigts agiles de Vibraye Apporter une pince Tarif : 12€ 10 personnes maximum Inscription et réservation obligatoire auprès de l’Office de tourisme des Vallées de la Braye et de l’Anille 02 43 35 82 95/02 43 60 76 89

photo Balade crépuscule en kayak

Balade crépuscule en kayak

Nature - Environnement, Sports nautiques

Saint-Lunaire 35800

Le 05/07/2025

Vous admirerez une luminosité exceptionnelle ! Le moniteur offrira un apéritif local. Sorties de 3h dont 2h30 de navigation, rythme «cool». Réservé aux + 16 ans. Avec ou sans expérience vous êtes les bienvenus ! L’aventure en toute sécurité ! Découvrez la merveilleuse Côte d’Émeraude avec nos moniteurs diplômés, également guides naturalistes, dans une ambiance conviviale et en toute sécurité, en profitant de leurs conseils avisés et de nombreuses informations sur la faune, flore et patrimoine local ! Nous vous accompagnons dans les plus beaux endroits de la Côte d’Émeraude : Île Agot, Fort La Latte, archipel des Ebihens… Nous accueillons les pagayeurs de tout âge et de tout niveau par petits groupes dans des canoës-kayaks simples ou doubles. Embarquez dans des embarcations stables, silencieuses et respectueuses de l’environnement pour des balades nautiques inoubliables ! Le kayak de mer permet de découvrir la Côte d’Émeraude en toute harmonie avec la nature, splendide autant que sauvage.

photo VISITE GUIDÉE : MENDE AU MICROSCOPE

VISITE GUIDÉE : MENDE AU MICROSCOPE

Vie locale, Patrimoine - Culture, Sculpture

Mende 48000

Du 02/07/2025 au 30/07/2025

Découvrez des détails, objets, sculpture du centre historique de Mende. Durée : environs 1h. Tarif : 3€ / adulte – 2€ pour les enfants de 10 à 18 ans – Gratuit jusqu'à 9 ans inclus. Le rendez-vous pour le départ des visites est à l'Office de tourisme, place du Foirail de Mende. Réservation recommandée auprès de l'Office de Tourisme : 04 66 94 00 23 ou contact@mendetourisme.fr

photo Visites de la ferme Cazaux - Oumpré Martinou

Visites de la ferme Cazaux - Oumpré Martinou

Repas - Dégustation, Vie locale

Arrens-Marsous 65400

Le 10/07/2025

Possibilité d'acheter les fromages de brebis, de vache et fromages mixtes à la boutique. Possibilité de visites hors vacances scolaires, sur réservation, à partir de 8 personnes. Durée moyenne de la visite : environ 1h30. Réservation obligatoire par téléphone ou en ligne.

photo Visite guidée : L'abbaye du Vœu by night

Visite guidée : L'abbaye du Vœu by night

Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Vie locale

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 10/07/2025

Fondée en 1145 par l’impératrice Mathilde, l’Abbaye du Vœu fut régulièrement ravagée au cours de son histoire. Perdant son statut d’abbaye dans la seconde moitié du XVIIIe siècle, ses bâtiments accueilleront le roi Louis XVI en 1786. Transformée en hôpital à la Révolution, puis en caserne, elle sera incendiée par les Allemands en 1944. Elle devra sa renaissance à Yves-Marie Froidevaux, architecte en chef des monuments historiques, qui fera reconstruire en particulier réfectoire et salle capitulaire. Au cours de la visite, visite des différents lieux avec des parties en ruines ou encore préservées : - église - pavillon de l'hôpital provisoire de la marine - cloitre - réfectoire - salle capitulaire - logis abbatial. Durée 1h30 - conseillé à partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.

photo FÊTE LOCALE

FÊTE LOCALE

Pour enfants, Fête, Musique, Concert, Spectacle, Danse - Bal - Cabaret

Corneilhan 34490

Du 03/07/2025 au 06/07/2025

La fête locale de Corneilhan, organisée chaque début juillet, propose quatre jours d'animations festives pour petits et grands. Au programme : concerts en plein air, spectacles, animations pour enfants et soirées dansantes. Un rendez-vous incontournable pour partager des moments conviviaux au cœur du village.

photo 39ème brocante

39ème brocante

Brocante - Vide-grenier, Musique, Vie locale, Artisanat

Boussac 23600

Le 19/07/2025

Découvrez la brocante annuelle, un rendez-vous convivial au cœur de la ville ! Flânez parmi les stands d’antiquités, trésors d’autrefois et objets insolites. Profitez également de l’artisanat local : créations uniques, savoir-faire traditionnel et produits faits main. Goûtez aux délices de notre terroir avec des spécialités locales et des produits frais. Une ambiance chaleureuse et festive vous attend, entre rencontres, musique et découvertes. Un moment parfait pour petits et grands !

photo LES JEUDIS EN MALEPÈRE 2025 - DOMAINE LA GARENNE

LES JEUDIS EN MALEPÈRE 2025 - DOMAINE LA GARENNE

Vin - Oenologie, Musique, Repas - Dégustation, Vie locale

Lauraguel 11300

Le 10/07/2025

Vous avez rendez-vous tous les jeudis soir de 19 h à 22 h 30 chez les vignerons de l'AOP Malepère pour un moment de découvertes des vins... Au programme: dégustations, restauration, animation... Restauration producteurs de terroir Participation financière - Animation musicale DJ - Pas de réservation

photo Une soirée de concerts gratuits pour tous

Une soirée de concerts gratuits pour tous

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Cahors 46000

Le 05/07/2025

Le public pourra profiter d’une programmation vivante et éclectique, portée par des groupes festifs locaux et des DJs prêts à enflammer la scène. Parmi les premiers noms annoncés : les énergiques Flagrants Délires et l’incontournable Un P’tit Gars du Coin ou encore DJ RAVZER. Cette soirée, placée sous le signe de la musique, de la danse et du partage, sera ouverte à tous – petits et grands, curieux ou fidèles de la première heure. Un véritable village festif Des animations, des stands de restauration locale, une buvette et une ambiance chaleureuse transformeront les Allées Fénelon en un véritable village festif, animé jusqu’au bout de la nuit.

photo Marche découverte de l'environnement à Parentis-en-Born

Marche découverte de l'environnement à Parentis-en-Born

Vie locale, Nature - Environnement

Parentis-en-Born 40160

Le 15/07/2025

Marche découverte d’1h Partez à la découverte du Lac de Parentis-Biscarrosse "Écrin de biodiversité et or noir" Lors de cette marche découverte encadrée par Tiffany, profitez-en pour découvrir les enjeux environnementaux locaux. Ramassage des déchets également au programme pour les plus motivés Venez en famille, en couple ou en solo. Equipez-vous de baskets, lunettes, casquette/chapeau, crème solaire et prenez de l’eau. Pas de poussette Inscription gratuite auprès de l'office de tourisme Limité à 12 personnes (enfants compris)

photo Fête Nationale (Crézières)

Fête Nationale (Crézières)

Feu d'artifice, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Vie locale

Chef-Boutonne 79110

Le 14/07/2025

Rdv à 12h30 sous la tonnelle à la mairie, repas élaboré avec des produits locaux, desserts partagés faits par les participants. Tarif : adultes 16€, enfants de 10 à 15 ans 8€. Sur réservation avant le 8 juillet auprès des Amis de Crézières 05 49 29 65 37 ou 06 02 35 90 53.

photo Vie de Village et de quartier Chef-Boutonne

Vie de Village et de quartier Chef-Boutonne

Fête, Concert, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Vie locale, Marché

Chef-Boutonne 79110

Le 19/07/2025

Pour la 4ème année consécutive, la MPT (Maison Pour Tous), est heureuse de vous accueillir dans le parc du château de Javarzay. Vous pourrez y découvrir des artisans et des producteurs qui mettent en avant le savoir-faire local. Une occasion de passer un agréable moment, tout en mangeant et buvant local au son du groupe Calhan Trio et plus tard dans la soirée profiter d’une déambulation burlesque des Philibert et Plexus. Calhan revisite avec finesse les plus grands standards pop des années 50 à aujourd’hui, dans un style acoustique soft qui invite à la convivialité et aux échanges. Calhan prend un malin plaisir à secouer et mélanger les rythmes et mélodies des succès ancrés dans nos mémoires. Une promenade acoustique dont les maîtres mots sont : arrangements ciselés et bonne humeur. Philibert et Plexus, deux personnages au caractère bien trempés, affabulateurs, palabrent et jouent avec b

photo Stage RS FEVA Dériveur double - Bassin et mer entre 11 et 15 ans

Stage RS FEVA Dériveur double - Bassin et mer entre 11 et 15 ans

Vie locale, Nature - Environnement, Pour enfants

Le Tréport 76470

Du 07/07/2025 au 11/07/2025

Accessible aux débutants et dans la continuité d'un apprentissage en optimist, le Stage en RS FEVA c'est : - un stage en dériveur double, adapté pour les enfants de 11 à 15 ans - des navigations en bassin et/ou en mer - un groupe de 10 enfants max - multi-niveaux, accessible aux débutants Des stages sont organisés pour chaque vacances scolaires (Pâques, Eté, Toussaint) 5 séances : 165,50€

photo La nuit des papillons

La nuit des papillons

Manifestation culturelle

Villedieu-sur-Indre 36320

Le 05/07/2025

À la tombée du jour, la prairie de Mehun se métamorphose. Les lumières s’adoucissent, les bruits changent, et une autre vie commence à s’animer… Celle des papillons de nuit, discrets et fascinants, indicateurs précieux de la biodiversité locale. Accompagnés par un guide, partez pour une soirée d’observation active qui mènera au renseignement d’une base de données participative. Une occasion unique de contribuer concrètement à la connaissance de la faune locale tout en vivant un moment hors du temps, au cœur d’un espace naturel préservé.

photo Fête Nationale (Crézières)

Fête Nationale (Crézières)

Fête, Pour enfants, Vie locale, Repas - Dégustation

Chef-Boutonne 79110

Le 14/07/2025

Rdv à 12h30 sous la tonnelle à la mairie, repas élaboré avec des produits locaux, desserts partagés faits par les participants. Tarif : adultes 16€, enfants de 10 à 15 ans 8€. Sur réservation avant le 8 juillet auprès des Amis de Crézières 05 49 29 65 37 ou 06 02 35 90 53.

photo Grande collecte solidaire de vieux téléphones portables

Grande collecte solidaire de vieux téléphones portables

Vie locale

Semur-en-Auxois 21140

Du 05/06/2025 au 05/07/2025

La Communauté de communes des Terres d’Auxois se mobilise aux côtés de l’éco-organisme ecosystem et renouvelle l'opération de collecte des téléphones portables inutilisés. Du jeudi 5 juin au samedi 5 juillet, déposez vos vieux téléphones dans l’un des points de collecte. Tous les téléphones portables sont acceptés, qu’ils soient fonctionnels ou non, cassés, tactiles, à clapet, à touches, et ils seront vidés de toutes données personnelles.

photo Partir en livre :

Partir en livre : "Les animaux et nous"

Pour enfants, Animaux, Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Vendeuvre-sur-Barse 10140

Le 10/07/2025

En ce début de vacances scolaires, la médiathèque organise un atelier pour occuper les enfants le temps d'une matinée. Dédié au monde animal, cet atelier éveillera et questionnera les enfants sur les rapports entre les hommes et les animaux, à travers un espace de lecture ou encore des loisirs créatifs et ludiques.

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"Les vignerons prennent l'Aire" - Château Petit Fombrauge

Fête, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle, Exposition, Vie locale

Lussac 33570

Le 10/07/2025

Les Vignerons prennent l’aire revient cette année pour la 5è édition. En collaboration avec la commune de Lussac, la Communauté de Communes du Grand Saint Emilionnais reconduit cette année l'événement "Les vignerons prennent l'Aire" sur l'aire de camping car Lussac ! Des vignerons volontaires animeront une soirée de dégustation de leurs crus afin de faire connaître leur domaine, leur travail et leurs créations. Cet événement se tiendra tous les jeudis soir, à partir de 18h00,entre avril et octobre 2025. Ce jeudi 10 juillet 2025 c'est au tour de Château Petit Fombrauge.

photo Jeu de piste

Jeu de piste "Le Festin perdu" avec les Archi Kurieux

Pour enfants, Science et technique, Vie locale

Fouesnant 29170

Du 02/07/2025 au 30/07/2025

Du côté de Beg-Meil, de nombreuses petites « ribines » peuvent mener à des trésors ! Pour cette activité, nous vous invitons à les emprunter en endossant le rôle du parfait enquêteur. Au gré des petites impasses & des chemins creux, tantôt à l’ombre des pins, tantôt en suivant le sentier côtier, émerveillez-vous de tout ce qui vous entoure et soyez aux aguets ! Si vous aimez « mener l’enquête », cette activité est faite pour vous : en famille, entre amis, apportez votre aide à Archibald, grand-oncle de la famille des Archikurieux et trouvez la clef du mystère ! Un animateur vous accueillera et vous délivrera le « kit du fin limier » ! Partez ensuite à l’aventure en autonomie, à votre rythme pour résoudre une succession d’énigmes et permettre à Archibald de réussir ! Infos pratiques : À partir de 8 ans En équipe de 2 à 6 personnes ( présence d’un adulte à minima) Prévoir : • Lunettes / casquette / protection solaire • À boire et pourquoi pas un p’tit goûter? • De bonnes baskets • Un smartphone rechargé ! RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ou sur le site internet des archi kurieux.

Ressources supplémentaires